アプリネの情報日記

色んな情報発信と考察してきます。

MENU

健康、美容

冷える食べ物と、温める食べ物がある。

陰性と陽性 食べ物には陰性と陽性があって、人の体質にも陰性陽性体質がある。土地にも北国が陰性で南国は陽性。 だから陰性体質の人は陰性の食べ物ばかりとると偏りすぎて病気になり逆も然りで中庸を維持できるといいみたい。 私は健康にいいと思って健康茶…

食べ過ぎは悪いのか?

食生活について! テレビでは、毎日三食食べることが、大事だと言っています。 しかし有名人では、1日一食で、健康で若さを保っている人もいます。 一日一食がいい、っていう本もありますね。 一体どっちが正解なんだろうって思います。 テレビではこの食べ…

体調や見た目、精神がどんどん良くなる方法!

現代病について 現代病ってたくさんあります。 肥満、メンタルが弱くて、打たれ弱い、きれやすい、疲れやすい。 ガンも多いです。 発達障害と言われる人も急増してますが、私は障害じゃなくて、栄養不足の病気だと思います。 こういう現代病って、添加物とか…

糖質制限の問題

糖質制限について持論を話します 糖質制限とは 人間のエネルギー源である、糖質、タンパク質、脂質のうち、糖質は不要で健康に悪いため排除しようという考え。 脳には色んな物質が入れないので、エネルギーになるのがぶどう糖です。 しかし脂質やタンパク質…