アスペルガー男のブログ

アスペルガー、双極性障害、アトピー、を完治するためのブログ。アスペ的思考で様々な事を書いていきます。

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健康、美容

鉄欠乏性貧血の治し方、鉄剤が飲めない人にもオススメ!

こんばんわ!今回は貧血がテーマです 貧血は女性に特に多い病気です。 隠れ貧血を含めるとなんと、2人に1人は鉄分不足! 女性は妊娠・出産、月経と、ただでさえ貧血になりやすい体質です。 その上、ダイエット、スイーツなどは貧血を助長させます。 痩せて綺…

頭を良くする、見た目を良くする、メンタルを良くする、運を良くする、収入を上げる。全てにおいて健康が大事❗

こんばんわ! 今日はまた健康問題です。! 私は体調が優れない中、元気だったら色んな事が出来るのになぁ…。 イロイロ動き回ったり、色んな挑戦をしたり、色んな経験をしたり…。 やりたいことはたくさんあるのに、不健康で何も出来ない現状です。 元気があれ…

体によい悪い食べ物、飲み物は体質が大事

こんばんは! 今日は食べ物や、飲み物など、これ健康に良いのか、悪いのか?という話をしていきます。 生活習慣についても、1日3時間しか寝ない人もいるし、10時間以上寝る人もいる。 そしてそこには、寝過ぎはだめとか、7時間寝なきゃダメという話がありま…

遺伝子検査しました!検査項目87の内容と結果発表!

前回買った遺伝子検査キットを送ってから、約1か月後・・・。 やっと結果が届きました! その結果が見ずらいのでまとめるのと、私の遺伝子を公開しようと思います! 主に知りたいのは、カフェインの感受性。 不足しやすい栄養素、性格遺伝子などです 自己分…

私の病気の全ての原因は副腎疲労だった!

こんばんわ! しばらく更新しない日も続き、ご迷惑をお掛けしています! 更新しなくても、アクセスしてくれている人がいることは、とってもとっても嬉しい事です! 今回は、最終的な結論が出るのかな、と思います! いつもの、私の病気の原因は、何だろう?…

私の精神病の原因を考える。糖化、酸化。副腎疲労!精神病の真相はここまで来た!

こんばんわ! またまたアレルギーで体調を崩していました!。 今回も自分の、病気考察の独り言です。 www.blog-apurine.com www.blog-apurine.com www.blog-apurine.com 結論、精神病の原因は貧血。 貧血と言っても、簡単ではありません。 鉄欠乏性、悪性貧…

精神病の原因は貧血。貧血のタイプは人それぞれ

前回の結論から、数日がたちました。 今思い返せば、アトピーや精神病が治った3年前、体調が良かった時にやっていたことは。 漢方もやっていたし、血めぐりを良くする、サプリメントも飲んでいた。 そういえば日常生活では、糖質制限で生野菜を、バリバリ食…

疲れやすい、冷え性、肌荒れ。その症状はかくれ糖尿病かも!?

こんばんわ!モノです。 今回も新しい発想が出てきたので、まとめてみようと思います。 私の病気改善シリーズですね(笑) これまでのあらすじ。 ①精神薬では病気は治らん!ステロイドではアトピーは治らん! 対処療法ばかりだ。原因が隠れてしまう! 病院洗脳…

私の貧血の原因は何?低コレステロールとアレルギー

こんばんわ! 私の病気の原因である、疲れやすさ、冷え性、だるさ、頭が働かないなどの症状の原因が、貧血であると分かりました! ですが色々な検査を見直した結果、数値では貧血が表れていません。 やっぱり貧血ではないのか? でも貧血の症状は出ているん…

私の体調不良は、血行不良が原因かも?

こんばんわ!モノです。 前回は、私は貧血だ!と言ったり、どんどん確信に迫っているのですが、再度色々分析してみました! すると、東洋医学的に言えば、血の不足というより、血めぐりが悪いと言う感じがしました。 東洋医学でいう、瘀血(おけつ)と呼ばれる…

長年の体調不良、うつ病の原因は貧血だった!

新年あけましておめでとうございます! 今年に入って、私の長年の体調不良が、貧血であることが判明しました!超めでたい! はやく元気になって、世の中で暴れまわりたい!(いい意味で) はやく自由になりたい!この動かない体から、今年こそ脱却したい! …

遺伝子検査しました!検査項目87の内容紹介。

前回買った遺伝子検査キットを、送りました! 結果が出るのは一か月後、楽しみです。 自己分析遺伝子検査キット<GeneLife Myself2.0(ジーンライフ マイセルフ)>性格や能力など87項目を解析 メディア: ヘルスケア&ケア用品 今回はこちらの87項目を検査! 届…

口臭の原因、歯磨きよりも大事な事

皆さん口臭の原因って知っていますか? 歯磨きをすればおkだと思っていませんか? 口が臭い人ってとても多いし、それが接客業の人だと、こっち側は辛いです! 今回は口臭対策でについて考えていきます! 歯磨きについて 歯磨きよりも大事なデンタルフロス 口…

コンタクトレンズにして良かった事と、悪かったこと。

こんばんは!今回はコンタクトレンズにしてみての感想を、書いていこうと思います! 私は小学1年の頃から眼鏡で、近視の原因は、アレルギー結膜炎により、目を傷つけてしまってからです。 そこからはずっと眼鏡で、中学生の頃は、眼鏡の金属アレルギーで、顔…

数年ぶりに朝から起きれるように❗体調回復してきました!

どうも、モノです✨ 数ヵ月前から、栄養療法を始めまして、いつも昼の12時にならないと起きられない日々から、徐々に起きる時間が早くなっていました。 最近は9,10時辺りにだるい感じで起きていたのですが、今日は8時にスッキリ起床! 10年くらい、午前は寝て…

肥満の本当の原因。栄養不足だから過食になる。栄養補給で肥満は解消される

肥満の原因はビタミン、ミネラル不足 痩せるかどうかは、メンタルが大事とか、ジャンクフードをフードポルノと言っている動画を見ました。 凄い研究者を元にしているようです。 以前自分がまとめた、ダイエットについての文章と、結論が似ているので今回に記…

うつ病、慢性疲労の足りない栄養素と副腎疲労

今回はうつ病の原因の一つ、副腎疲労や、慢性疲労について書いていきます うつ病については、脳のアレルギーだとか、低血糖だとか、カフェイン依存だとか、副腎疲労だとか、色々原因が言われています。 うつ病って言っても、その症状も様々。 やる気の喪失、…

病気を治す方法、病気が治るにはこれが必要

世の中には、色々な本、色々な医学、色々な医者の意見、色んなデータを読んた人、論文を読みまくっている人。 情報を出す人ってたくさんいます。 私がその中で、一番信用するのは、実際に効果が出ている人です。 例えば、この方法で、病気が治りましたとか、…

最強の筋トレ方法と、ダイエット法を教える

今回は、最高の筋トレ、運動、ダイエットを紹介しようと思います! これについて、私が大事だと思う事は、3つあります。 まず一つ目は、栄養素をしっかりとる、と言う事です。 栄養素が足りなければ、糖質や脂質を異常に欲しがるし、栄養が足りなければエネ…

鬱や慢性疲労の正体、副腎疲労の治し方

鬱やストレス疲労の原因。 うつ病になると、精神科に行き、精神薬を飲むが、効果は一時的です。 それは根本治療ではなく、対処療法だからです 原因が会社だった場合、会社を辞めて、精神薬を飲めば、鬱は良くなります。 精神薬を飲んだから治ったのではなく…

統合失調症の原因 5つのタイプの特徴と治療法

今回も持病についてなのですが、新しい情報を交えてまとめていきます! 精神病と脳アレルギー。 精神病について・・・二大精神病、双極性障害と統合失調症 ①統合失調症の50%の原因、低ヒスタミン 低ヒスタミン、ヒスタペニアの特徴 ②高ヒスタミン、ヒスタ…

ビタミンCの凄さに気が付いてしまった・・・。一つの仮説

連日のビタミンCの事を書いてきました。 ここで気が付いたことがあります。 ビタミンCの効果って、全部腸内環境が良くなる事で、得られる効果ではないか?? 腸内が免疫機能であることは、分かって来てることだし、皮膚病治すのも、腸内環境。 更に抗酸化作…

また体調不良に…。体調不良になった原因とは?

また二週間ほど体調を崩してしまい、おまけに4日間外出していました。 なので、とても薄い記事を、投稿してしまっています。すみません⤵ 薄い内容を一日で4個くらい作って、って感じで、濃い記事を書くことが出来ないでいます。 案はいくらかあるので、体調…

野菜は毒だから食べなくて良い?

人は草食動物じゃない 草食動物は、草だけ食べて、あんなに体力があって、筋肉があって、穏やかで強い! だから菜食が最強なんだという、考えがあります。 しかし草食動物は、特殊な消化器官、特殊な細菌を持っています。 その特殊な長い消化器官で、長い事…

今日から1か月断食する・・・。

メガネを無くして、アレルギーがマシになりました。 しかし完治とはいきません。 4日連続で、ラーメン、ピザ、パンなどを食べてしまい、アトピーが悪化しちゃいました。 そして今日、米粉まんじゅうだったら、大丈夫かな・・・と思い食べた所、痒くなった。 …

断食をやってみた結果 断食の効果と危険性

今までの記事で、栄養が大事という話をしてきました。 しかし体が、栄養吸収できる状態、になってなければ意味が無い。 アトピーが酷すぎて、断食することにしました! 彼女も少し太り、気に出した様子で、利害が一致し、プチ断食。 断食と言っても、24時…

体に良いものが毒になる、体に良い悪いは、人によって違う。

最近私が、この油は悪い、この油は悪いとか、糖質が悪いとか。 テレビでも塩分が悪い!とか、○○が悪いっていっぱいあると思うんです。 逆にこれを食べると、体に良い!というのもあります。 でも全てはバランスなんです。 私が言ってたのは、病気の人や、体…

貧乏ゆすりの健康効果

皆さんは貧乏ゆすりをしますか?? 実は健康ゆすりとも言われる、体に良い行動なんです。 私は常にやってます!というかクセです。 やってると、よく出来るなあって言われる。 出来ない人から見ると 器用な事をしているように見えるようです。 しかし、周囲…

食べると頭が良くなり、食べると頭が悪くなる食べ物

私たちの体は、食べ物から出来ている 脳の60%は油です! なので最初から結論、頭を良くするには油が重要です! 今までテレビでは、脂肪と糖などと言って、油に関して詳しくやっていません。 やっていても、魚の油がいいとか、アマニ油が良いという程度で…

本当のマッチョマンになるには。筋トレを継続させる方法。

昨日は筋トレによる、筋肉の効果を書きました。 今回は、筋肉が付くには、筋トレをしっかりやって、それを継続させる方法。 特に、そもそもやる気ない人や、サボってしまう人への物理的話。 マッチョマンって、いつもトレーニングして、ストイックで、やる気…