アスペルガー男の頭いっちゃってるブログ

アスペルガー、双極性障害、アトピー、を完治するためのブログ。アスペ的奇妙な事も書いていきます。躁状態早く来い!

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痩せる方法

【カンジダダイエット】糖質制限したら2週間で3キロ痩せました。

こんばんわ!ものです! カンジダ治療も13日目となりました。 長年のステロイド使用、アトピー、精神疾患もあるだけあって。 私のカンジダ菌治療は、物凄い長引いています。 途中で物凄い体調が良くなって、 今までお昼にならないと起きれませんでしたが、…

リングフィットアドベンチャーを1か月やった結果

リングフィットアドベンチャー!相変わらずやっています! 最近では体力も付き、1時間以上やる日も増えています! やっとアドベンチャーを全部クリアしました! アドベンチャーをクリアしても、EXステージがあるので大丈夫です。 リングフィットアドベンチャ…

肥満の本当の原因。栄養不足だから過食になる。栄養補給で肥満は解消される

肥満の原因はビタミン、ミネラル不足 痩せるかどうかは、メンタルが大事とか、ジャンクフードをフードポルノと言っている動画を見ました。 凄い研究者を元にしているようです。 以前自分がまとめた、ダイエットについての文章と、結論が似ているので今回に記…

最強の筋トレ方法と、ダイエット法を教える

今回は、最高の筋トレ、運動、ダイエットを紹介しようと思います! これについて、私が大事だと思う事は、3つあります。 まず一つ目は、栄養素をしっかりとる、と言う事です。 栄養素が足りなければ、糖質や脂質を異常に欲しがるし、栄養が足りなければエネ…

EMS 腹筋ベルトを買った結果

腹筋ベルトを買った話 私の体形は高身長で細身だけど、お腹が出ています。 テレビを見ていると、これを巻くだけで腹筋バッキバキになります!って通販番組がやっていました。 これ巻いて、ゴロゴロテレビ見てれば、腹筋割れるじゃん!って思い、ついつい買っ…

肥満は栄養不足という症状。栄養の摂取で痩せる!

今日はダイエットについて。 私はずっとやせ形で、太れない体質でしたが、病気がよくなってからは食欲が増え、 お酒も飲むでんですが、軽肥満と標準+を行ったり来たり。肥満は体に悪いので、体脂肪を減らしたい。 そんな中で絶対痩せる方法と、痩せない理由…

ダイエット商法に引っかからない為に。肥満の本当の原因。

ダイエットしたい人とか、健康のためにはどうしたらいいんだろうって人の為に。 肥満の人って言うのは、過激な言い方ををするとまず精神的に問題があります。 何故ならばスポーツしている人や散歩したりする人は太らないからです。 運動する人は、体を動かし…

痩せるには習慣を変える!

まず太っている人というのは、太っている習慣があります。その習慣を変えない限り痩せることはない。太っている人でも二つパターンがある。一つは現在進行形で太り続けているタイプもう一つは何十年も肥満だが体重にかわりないタイプ。そして痩せるには、運…