アプリネの情報日記

アトピー、精神障害、発達障害、を完治した情報など、様々な情報を発信するブログ

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痩せる方法

EMS 腹筋ベルトを買った結果

腹筋ベルトを買った話 私の体形は高身長で細身だけど、お腹が出ています。 テレビを見ていると、これを巻くだけで腹筋バッキバキになります!って通販番組がやっていました。 これ巻いて、ゴロゴロテレビ見てれば、腹筋割れるじゃん!って思い、ついつい買っ…

肥満は栄養不足という症状。栄養の摂取で痩せる!

今日はダイエットについて。 私はずっとやせ形で、太れない体質でしたが、病気がよくなってからは食欲が増え、 お酒も飲むでんですが、軽肥満と標準+を行ったり来たり。肥満は体に悪いので、体脂肪を減らしたい。 そんな中で絶対痩せる方法と、痩せない理由…

ダイエット商法に引っかからない為に。肥満の本当の原因。

ダイエットしたい人とか、健康のためにはどうしたらいいんだろうって人の為に。 肥満の人って言うのは、過激な言い方ををするとまず精神的に問題があります。 何故ならばスポーツしている人や散歩したりする人は太らないからです。 運動する人は、体を動かし…

肥満の真相。メンタル=栄養不足を解消すれば勝手に痩せる!

肥満の原因はビタミン、ミネラル不足 痩せるかどうかはメンタルが大事とか、ジャンクフードをフードポルノと言っている動画を見ました。凄い研究者を元にしているようです。以前自分がまとめたダイエットについての文章と結論が似ていました。 肥満はメンタ…

痩せるには習慣を変える!

まず太っている人というのは、太っている習慣があります。その習慣を変えない限り痩せることはない。太っている人でも二つパターンがある。一つは現在進行形で太り続けているタイプもう一つは何十年も肥満だが体重にかわりないタイプ。そして痩せるには、運…