アプリネの情報日記

色んな情報発信と考察してきます。

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男なら絶対筋トレした方がいい理由

今日は筋トレのメリット、の話をしようと思います!

 

筋肉の効果は、今有名になってきて、本も人気だったり、情報も多いですね!

 

でもマッショマンになるには、筋肉トレーニングをしないと行けませんね!

 

マッチョになるには、まずやる気が凄い状態、の体調になることが、最も重要だと考えるのですが、それはまた後で話します。

 

 

まずは筋肉の効果、を書きますね!

 

筋肉からは成長ホルモンが分泌されます!

 

なので若返り、性欲維持、見た目も良くなります。

 

ポジティブにもなり、メンタルにもいい影響があります。

 

 

肌質が良くなる!

 

代謝が良くなり、ホルモンも増えるので、肌が良くなり、見た目も良くなります!

 

 

体温が上がる!

 

体温が上がることで、免疫力があがり、代謝も良くなります

 

病気に強くなるって事です。

 

 

 

肥満防止にも効果的です。

 

 

 男性ホルモンも増える!

 

男だったら、たくさん欲しい男性ホルモン。

 

やる気、性欲、男らしさ、全部欲しいものですね。

 

女性にもてるようになる、積極的になれるという意味でも、男性ホルモンは増やしたい

 

 

健康に気を遣うようになる

 

筋肉と言えば、たんぱく質、プロテインだか、偏るのも良くない。

 

野菜も食べましょう!

 

意識が上がることで、ジャンクフードを食べなくなる人も、多そうです。

 

 

筋肉自慢が出来る

 

マッチョって、とにかく筋肉を見せたがりますよねー。

 

自分に自信を持てるようになるし、自分を愛せるようになるんだと思います。

 

これって凄い良い事です!

 

 

 

人に好かれやすい・・・と思う

 

男だったら、結構な割合で筋肉に、興味があると思う

 

なのでマッチョと、関わってみたいし、興味もある。

 

なので友達も出来やすいと思うし、人間関係にもいいと思う

 

 

 

男性にとって筋肉は、男というものを維持するのに、大事なものだと思う

 

漁師町なんか行くと、住民が皆、怖いんですよねー。

 

漁師って凄い筋力使うから、迫力が凄いです。

 

 

 

この記事書いてたら、自分も体鍛えたくなってきました!

 

今から鍛えてきます!