今日は筋トレのメリット、の話をしようと思います！
筋肉の効果は、今有名になってきて、本も人気だったり、情報も多いですね！
でもマッショマンになるには、筋肉トレーニングをしないと行けませんね！
マッチョになるには、まずやる気が凄い状態、の体調になることが、最も重要だと考えるのですが、それはまた後で話します。
まずは筋肉の効果、を書きますね！
筋肉からは成長ホルモンが分泌されます！
なので若返り、性欲維持、見た目も良くなります。
ポジティブにもなり、メンタルにもいい影響があります。
肌質が良くなる！
代謝が良くなり、ホルモンも増えるので、肌が良くなり、見た目も良くなります！
体温が上がる！
体温が上がることで、免疫力があがり、代謝も良くなります
病気に強くなるって事です。
肥満防止にも効果的です。
男性ホルモンも増える！
男だったら、たくさん欲しい男性ホルモン。
やる気、性欲、男らしさ、全部欲しいものですね。
女性にもてるようになる、積極的になれるという意味でも、男性ホルモンは増やしたい
健康に気を遣うようになる
筋肉と言えば、たんぱく質、プロテインだか、偏るのも良くない。
野菜も食べましょう！
意識が上がることで、ジャンクフードを食べなくなる人も、多そうです。
筋肉自慢が出来る
マッチョって、とにかく筋肉を見せたがりますよねー。
自分に自信を持てるようになるし、自分を愛せるようになるんだと思います。
これって凄い良い事です！
人に好かれやすい・・・と思う
男だったら、結構な割合で筋肉に、興味があると思う
なのでマッチョと、関わってみたいし、興味もある。
なので友達も出来やすいと思うし、人間関係にもいいと思う
男性にとって筋肉は、男というものを維持するのに、大事なものだと思う
漁師町なんか行くと、住民が皆、怖いんですよねー。
漁師って凄い筋力使うから、迫力が凄いです。
この記事書いてたら、自分も体鍛えたくなってきました！
今から鍛えてきます！