原因解明ブログ

アトピー、精神障害、発達障害、を完治した情報など、様々な情報を発信するブログ

MENU

貧乏ゆすりの健康効果

皆さんは貧乏ゆすりをしますか??

 

実は健康ゆすりとも言われる、体に良い行動なんです。

 

私は常にやってます!というかクセです。

 

やってると、よく出来るなあって言われる。

 

出来ない人から見ると 器用な事をしているように見えるようです。

 

しかし、周囲の人が振動を感じるほどなので、場所には注意!

 

貧乏ゆすり

 

 

 

健康にとって、血液循環は重要であり、貧乏ゆすりは、血行促進効果がある。

 

座っていることが増えた現代社会、貧乏ゆすりは健康習慣です。

 

長時間移動、飛行機や新幹線無いで、迷惑の掛からない範囲で、貧乏ゆすりをすると、エコノミークラス症候群の予防にもなります

 

 

ストレス解消にもなり、死亡リスクも下がります。

 

ただし見た目が良くないので、時と場所を選ばなくちゃですね。

 

 

貧乏ゆすりは、ふくらはぎを使うので、足を細くする、引き締める効果もあるかと思います。

 

 

パソコン作業も座っている時間が長いので、貧乏ゆすりはオススメです!

 

 

終わり

 

貧乏ゆすりが題材で、長く文字を書けませんでした。

 

残念